NILSSONS LÖPNING

Löpcoaching för din utveckling

DETTA ÄR PÅ GÅNG UNDER HÖSTEN 2018

► Löpgruppen i Bankekind startar 3 septemper. Klicka HÄR för mer info.

► Senare delen av hösten kommer erbjudande om träningsprogram inför Göteborgsvarvet och Stockholm maraton. Eller andra motsvarande lopp förstås. 

► Styrketräning för löpare finns redan nu som tillval till löpprogrammen. Under hösten ska instruktionsfilmer spelas in för ökad tydlighet.

NILSSON LÖPNING 

är för DIG som vill förbättra din löpning. Oavsett om du är erfaren eller nybörjare hjälper jag dig att utvecklas i den riktning du önskar. Det kan vara att bli snabbare, uthålligare eller undvika skador. Efter en inledande kontakt som vi kan ha över telefon eller via mejl, så sammanställer jag ett övergripande förslag på träningsupplägg efter just dina unika förutsättningar och efter din självvalda målsättning. Därefter kan du välja  på vilket sätt du vill att jag ska hjälpa dig att utveckla din löpning. Det kan t ex röra sig om ett deltaljerat  träningsprogram,  om  löpteknikanalys, eller konditionstester och personlig träning. Du väljer också om du vill träna på själv eller om vi ska ha en mer regelbunden kontakt för avstämning. 

TIDIGARE KUNDER HAR UTTRYCKT

"Jag började med ett åtta veckor långt program för att orka jogga en mil. Det var jobbigt att springa i uppförsbackar men väldigt nyttigt! Efter fem veckor fixade jag EN MIL. Det var inte så krångligt som jag trodde. Tack!"
Sofie, motionär

"Tack för allt under den här tiden, för ditt stöd och ditt engagemang!"
Anna, SM-Guld 800m, K45

"Haft ett bra stöd av Andreas under hela coachperioden. Han har varit lyhörd i vår kommunikation och snabbt ändrat i löpprogrammet när mina förutsättningar ändrats vid t.ex sjukdom."
Niklas, triathlet - IronMan