NILSSONS LÖPNING

Löpcoaching för din utveckling

PÅ GÅNG UNDER HÖSTEN 2018

Löpgruppen i Bankekind startar 3 septemper. Klicka HÄR för mer info.

Senare delen av hösten kommer erbjudande om träningsprogram inför Göteborgsvarvet och Stockholm maraton. Eller andra motsvarande lopp förstås. 

Styrketräning för löpare finns redan nu som tillval till löpprogrammen. Under hösten ska instruktionsfilmer spelas in för ökad tydlighet.

NILSSON LÖPNING 

är till för DIG som vill förbättra dig som löpare. Oavsett om du är erfaren eller nybörjare hjälper jag dig att utvecklas i den riktning du önskar. Det kan vara att bli snabbare, uthålligare eller undvika skador som löpare. Efter en inledande diskussion med dig gör jag alltid ett förslag på ett träningsupplägg efter dina unika förutsättningar och efter din självvalda målsättning. Därefter kan jag kan bistå med ett detaljerat  träningsprogram, men också med löpteknikanalys, konditionstester, personlig träning eller regelbunden kontakt för avstämning. Du väljer själv omfattning av coachingen.



 

TIDIGARE KUNDER HAR UTTRYCKT

"Jag började med ett åtta veckor långt program för att orka jogga en mil. Det var jobbigt att springa i uppförsbackar men väldigt nyttigt! Efter fem veckor fixade jag EN MIL. Det var inte så krångligt som jag trodde. Tack!"
Sofie, motionär

"Tack för allt under den här tiden, för ditt stöd och ditt engagemang!"
Anna, SM-Guld 800m, K45

"Haft ett bra stöd av Andreas under hela coachperioden. Han har varit lyhörd i vår kommunikation och snabbt ändrat i löpprogrammet när mina förutsättningar ändrats vid t.ex sjukdom."
Niklas, triathlet - IronMan