Löpning & styrka

Sommaren är i antågande och nu lanserar Nilssons Löpning en nyhet bland de traditionella löpprogrammen, nämligen Stark & snabb.. Grunden i Stark & snabb är löpning i kombination med övningar för ökad styrka, smidighet och rörlighet. Träningspassen är tidseffektiva och ger helkroppsträning som kan utföras såväl hemma som på resande fot. Inför semestern finns varianten Sommar 2018 som ännu mer fokuserar på högeffektiva träningspass, dvs såna träningspass man snabbt blir klar med. Kroppen får en rejäl genomkörare så att du verkligen helhjärtat ska orka gå in för att slita ut solstolen eller hängmattan under semestern. Kika in under fliken Stark & snabb för info. 

Kommentera gärna: